kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝8時40分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は13分であった。
身体全体の気感は下腹部が熱く痺れて重くなってはじまる。掌と足の裏は同時に同じような強さで熱く痺れて燃え、手は非常に重くなる。腰と肩は、肩と背中のほうが非常に熱く痺れて重く燃え、腰は下腹と一緒になって強く痺れて熱く重い。腿と福良はｇは次第に存在感を増してきている感じがする。
ポーズを終わって何ごともない。
朝、床の中で手の甲が非常に強く痺れて非常に熱く、重くなっているのを感じ続けた。この状態はその後一日中つづいている。手の甲を見ると掌が以前より少しずつ小さくなってきているように思う。
午後から五日市街道から神明通りコースの散歩に出て一旦戻り、吉祥寺コースで渡辺内科医院まで散歩した。 [Read More!]

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝8時40分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は13分であった。
身体全体の気感は、下腹部の熱く重い痺れから始まり、次第に背中から掌まで非常に熱く重い痺れになる。腰から腿、脹脛から足の裏も非常に重く痺れて熱くなる。
ポーズを終わって何ごともない。
窓外は久しぶりの雨で風もあるが寒くは無い。肩から掌指先までズシリと重い。今朝起きた時、手の甲が若干重く痺れていた。 [Read More!]

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝9時15分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は13分であった。
身体全体の気感は下腹部が熱く重く痺れてはじまる。背中から掌指先まで非常に熱く重く強く痺れる。腰から腿、脹脛から足の裏指先まで熱く痺れて重い。
ポーズを終わって何ごともない。
朝、目が覚めると、手の甲が非常に熱く強く痺れてとても痛い。その後数時間そのままの状態がつづいた。
午後から西荻図書館に出かける。靴を久しぶりに黒にしたが歩く調子に変わりはない。

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朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝8時45分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は13分であった。
身体全体の気感は、脹脛の付け根足首から足の裏が非常に重く痺れて熱はじまった。その後下腹部が重く痺れて熱くなり、次第に背中から肩、二の腕から腕、手首から掌指先が重く痺れて熱くなっていく。初めての経験である。
ポーズを終わって何ごともない。
成蹊大学で公開講座を聞き、東急の松屋で蕎麦を食べた時、食前食後ともに左手首があたかも空虚になったように震えた。空腹を感じていたためばかりではないと思った。 [Read More!]

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝8時10分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は13分であった。
身体全体の気感は背中と下腹を中心に熱く痺れて燃えて重い。
ポーズを終わって何ごともない。
キーボードを操作していて感じる気感は、背中と肩と二の腕と腕と手の甲と掌が熱く痺れて燃えて重い。 [Read More!]