kojima

2005-11-30

井の頭公園とダルジャン

午後から散歩に出て井の頭公園コースを歩いた。ローソンの横に入って前進座の隣を曲り突き当たりを斜めに坂を下って神田川に出た。ひょうたん橋を渡って井の頭池の南岸を歩いて狛江橋に出て渡り井の頭文化園分園に入った。 [Read More!]
21:30:27 - kojima - No comments TrackBacks

少林一指禅気功記録*

朝の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功2種20回。
午前9時30分、適宜(目標14分)のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は14分であった。
基本功では背中と丹田と足の裏が非常に熱く強く痺れて重くなる。指功では、手指から足指まで全身の気流の流れが今までより細かく分かるように感じた。手指、手の平、腕、肘、二の腕、肩、胸、背中、腰、丹田、尻、腿、脹脛、脛、足首、足の裏、足指の付け根、足指などがよくわかった。身体の上から下に向かって気流が流れているのを感じ続ける。終基本功では全身が非常に熱く強く痺れて重く沈んだ。
ポーズを終わって何ごともない。 [Read More!]
10:39:53 - kojima - No comments TrackBacks

2005-11-29

西荻図書館と越後屋の大福と黄金あられ

午後から散歩に出て西荻窪図書館に本を返しに行った。ガイドブック「杉並の戦争と平和」すぎなみ・平和のための戦争・原爆展実行委員会・光陽出版社を借りる。 [Read More!]
19:16:33 - kojima - No comments TrackBacks

ベンタのハイジェン液が届く

ネットで注文していたベンタのハイジェン液とクリーナーが午前中10時過ぎにゆうパックで届いた。 [Read More!]
11:02:05 - kojima - No comments TrackBacks

少林一指禅気功記録*

朝の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功2種20回。
午前8時55分、適宜(目標14分)のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は14分であった。
手の平と背中と丹田と脹脛と足の裏が非常に熱く強く痺れて重くなる。このラインが終基本功まで続き、一層熱く痺れて重くなった。全身が熱く痺れて燃えて沈む。ポーズを終わって何ごともない。 [Read More!]
10:54:57 - kojima - No comments TrackBacks