kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午前9時15分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は14分であった。
基本功では手指から背中まで非常に重くなって熱く痺れる。腰と丹田から足の裏指先まで強く痺れて熱く非常に重くなる。指功では手指から背中まで非常に重くなり足指の先まで非常に強く痺れて熱くなる。終基本功では全身が強く痺れて非常に熱く重くなって沈む。
ポーズを終わって何ごともない。 [Read More!]

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午前8時55分、適宜（目標12分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は12分であった。
基本功では手指から背中までと丹田が非常に重くなり強く痺れて熱く燃える。腰と丹田から足の平と指まで強く痺れて熱く燃え重い。指功では丹田を中心に全身が非常に重くなり手指から背中まで強く痺れて熱く燃える。終基本功では手指と平、足指と平が非常に強く痺れて熱く燃え、全身が重くなって沈む。
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朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午前9時25分、適宜（目標12分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は12分であった。
基本功では人指し指から腕と肘の内側を通って脇の下から肩に出た熱い気流は両肩甲骨背中を燃やす。思い丹田から下った熱い気流は脹脛から足の裏親指と人指し指の間から甲側に吹き上げている。指功では指に発した熱い気流が非常に重い腕から両肩を通って背中、腰、丹田、腿、脹脛、脛に降り、足の裏の平と指に達し甲側に吹き上がる。終基本功では全身が非常に強く痺れて熱く、全身が焼けるように痛くなって重く沈む。
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朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午前9時10分、適宜（目標12分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は12分であった。
基本功では両腰が強く痺れて熱く燃え両肩と同じようであると感じた。両腰から腿と脹脛を通じて足の裏足の平と指まで強く痺れて熱く燃え非常に重くなっているのを感じる。初めての経験である。指功では手指と平から肩甲骨肩まで非常に強く痺れ、熱い炎を出して燃え、耐えられないくらい重くなる。両腰から両足指先まで強く痺れて熱く燃え重くなっているがよく分かる。終基本功では全身が強く痺れて熱く燃え非常に重たくなって沈む。
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朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午前9時10分、適宜（目標12分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は12分であった。
基本功では手指から肩、丹田から足指が強く痺れて熱く燃え非常に重くなる。指先から比島で非常に重くなり強く痺れて熱く炎を出して燃える。指功では手指と肩が強く痺れて熱い炎を吹きだし非常に重くなる。丹田と脹脛が非常に重く、足の平と指が熱く燃えて痺れる。終基本功では全身が強く痺れて重く、特に背中から腰が強く痺れて沈む。
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