kojima
Jump to navigation少林一指禅気功記録
朝の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。 朝から雪が降っている。
朝9時10分、適宜（目標13分）のポーズをする。 ポーズ中全身に重熱気が生じた。気感も十分強く感じ、全体の時間は14分であった。手指から肩まで非常に重くなる。足の指から踵まで腫れて重く熱い。足の人差し指と中指の違いはあいかわらずわからない。
今朝も手の甲に水道の水をかけて冷やしていて気持ちがいい。洗面台に立ったときの足指の存在感も気持ちがいい。
夕の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
夕7時40分、適宜（目標13分）のポーズをする。全体の時間は14分であった。肱の内側が重く痺れて痛い。肩が重く、肩甲骨の間が熱く痺れて重い。腰の中央下が重く痺れて痛い。足指を折るとき、足の中指がわかるようになっているのに気づいた。足指にあまり力を入れないで折れるようにもなっている。 ポーズを終わって何ごともない。
夜寝ていて、足指の付け根の甲側に痛みが出るようになっている。ここでも裏表に貫いている感じである。この数日、左手の中指の薬指側の内部に縦に痛みが糸のように走っている。指も手の平も、腕も二の腕も肩も、背中も胸も、ボトルの重みに似て非常に重たくなってきている。
朝9時10分、適宜（目標13分）のポーズをする。 ポーズ中全身に重熱気が生じた。気感も十分強く感じ、全体の時間は14分であった。手指から肩まで非常に重くなる。足の指から踵まで腫れて重く熱い。足の人差し指と中指の違いはあいかわらずわからない。
今朝も手の甲に水道の水をかけて冷やしていて気持ちがいい。洗面台に立ったときの足指の存在感も気持ちがいい。
夕の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
夕7時40分、適宜（目標13分）のポーズをする。全体の時間は14分であった。肱の内側が重く痺れて痛い。肩が重く、肩甲骨の間が熱く痺れて重い。腰の中央下が重く痺れて痛い。足指を折るとき、足の中指がわかるようになっているのに気づいた。足指にあまり力を入れないで折れるようにもなっている。 ポーズを終わって何ごともない。
夜寝ていて、足指の付け根の甲側に痛みが出るようになっている。ここでも裏表に貫いている感じである。この数日、左手の中指の薬指側の内部に縦に痛みが糸のように走っている。指も手の平も、腕も二の腕も肩も、背中も胸も、ボトルの重みに似て非常に重たくなってきている。
posted at 14:18:54 on 2004-12-29
by kojima -
Category: 少林一指禅気功記録
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