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kojima
2006-11-14
*少林一指禅気功記録
朝の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回、終功２。
午前08時10分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じ
た。時計を全く見ないでポーズしている。全体の時間は14分であった。
基本功では手指を丸めて型を確認し指の力を抜く。手指と腰と丹田が非常に強く痺れて熱く燃える。肩から腕と手指まで非常に強く痺れて熱く燃え重くなる。指功では腕と肘と肩、腰と丹田と足の裏母指球と甲が非常に重く焼けるように熱く痺れる。終基本功では全身が強く痺れて熱く燃え非常に重くなって全身が沈む。腰と丹田、手指と足の裏が強く痺れて熱く燃え重くなってつづく。一指と直結して 丹田が非常に重く全身が鎮まる。 終功に続いて立終功２に立終功3を加える。
ポーズを終わって何ごともない。 [Read More!]
午前08時10分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じ
た。時計を全く見ないでポーズしている。全体の時間は14分であった。
基本功では手指を丸めて型を確認し指の力を抜く。手指と腰と丹田が非常に強く痺れて熱く燃える。肩から腕と手指まで非常に強く痺れて熱く燃え重くなる。指功では腕と肘と肩、腰と丹田と足の裏母指球と甲が非常に重く焼けるように熱く痺れる。終基本功では全身が強く痺れて熱く燃え非常に重くなって全身が沈む。腰と丹田、手指と足の裏が強く痺れて熱く燃え重くなってつづく。一指と直結して 丹田が非常に重く全身が鎮まる。 終功に続いて立終功２に立終功3を加える。
ポーズを終わって何ごともない。 [Read More!]
23:17:20 -
kojima -
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