kojima

今日は散歩で西荻窪の神明通りをH.P.S.の靴を履いて歩き、荻窪のカンパチ通りまで行ってきた。H.P.S.の靴のインソールの湧泉穴突起が気持ち良く痛かった。少し厚手の靴下を買って履いていったが、まだ靴の中で足が遊んでいた。 [Read More!]

散歩で松庵商店街の通りから神明通りを環八まで歩いた。神明通りで、キョウチクトウとツバキの花を見た。松庵通りにはオチャの花が咲いていた。 [Read More!]

朝の気功　基本功３分、指功7分、基本功3分、終功２種20回。
7時30分、１3分のポーズをする。ポーズ中ただちに全身に重熱気が生じた。 [Read More!]