kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝9時05分、適宜（目標10分）のポーズをする。 ポーズ中全身に重熱気が生じた。気感も十分強く感じ、全体の時間は10分であった。指先から第二関節まで特に小指と薬指が痛くなっているのに気がついた。ポーズを終わって何ごともない。
この半年間くらい朝起きて手の裏労宮が熱い。毎朝水道の水をかけて冷やしていて気持ちがいい。 [Read More!]

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝9時05分、適宜（目標10分）のポーズをする。 ポーズ中全身に重熱気が生じた。気感も十分強く感じ、全体の時間は10分であった。腕と脹脛に同調感を感じる。肩甲骨の間を感じ次に尾骨を正すと背骨が一本になって気持ちがいい。下腹部が緩んで垂れる感じがいつものようにする。手の平と足の裏の同調感が際立つ。ポーズを終わって何ごともない。
この半年間くらい朝起きて手の裏労宮が熱い。毎朝水道の水をかけて冷やしていて気持ちがいい。 [Read More!]

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝11時00分、適宜（目標10分）のポーズをする。 ポーズ中全身に重熱気が生じた。気感も十分強く感じ、全体の時間は10分であった。腕と脹脛を同期して感じる。次に方を感じ次第に下がって腰を感じる。肩甲骨の間を感じながら、膝をやや外に開いて尾てい骨を下に打ち込むように下げると、背骨が一本になって感じられる。この状態で指功をする。体全体がひとつになって重熱気が充満して感じられる。ポーズを終わって何ごともない。
この半年間くらい朝起きて手の裏労宮が熱い。毎朝水道の水をかけて冷やしていて気持ちがいい。 [Read More!]

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝9時20分、適宜（目標10分）のポーズをする。 ポーズ中全身に重熱気が生じた。気感も十分強く感じ、全体の時間は10分であった。手の形を丸めることに心がける。指先がそれぞれ皆熱く痛い。このとき腰が非常に軽く左右に動くが、動かすと手の平に縦に刺激の筋が生じるのを感じた。
肩から腕、指先、足の脛と脹脛、が重い。肩甲骨の間と腰も重い。指折りに入ると丹田に重みが生じる。こうして全身が重い状況が続いていた。ポーズを終わって何ごともない。
この半年間くらい朝起きて手の裏労宮が熱い。毎朝水道の水をかけて冷やしていて気持ちがいい。 [Read More!]

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝9時10分、適宜（目標10分）のポーズをする。 ポーズ中全身に重熱気が生じた。気感も十分強く感じ、全体の時間は10分であった。すぐ肩から腕の上部の重熱気を感じた。最初は丹田を通って足の裏に、次に腰を通って足の裏にと変わり、気がつくとそのどちらかになっている。手の平と足の裏は直結している。ポーズを終わって何ごともない。
この半年間くらい朝起きて手の裏労宮が熱い。毎朝水道の水をかけて冷やしていて気持ちがいい。 [Read More!]