kojima

井の頭文化園に入っていつものように北側の水辺の道に入り、ミズキのベンチに座った。
ここにはいつ来ても人が少なくて落ち着くのにはいい。目の前に葦の浮き島が浮き、遠く対岸の木々は色づき始めている。鳥の声は聞き分けられないほどおおく、雑音も生活臭のする音が響いていた。 [Read More!]

庭に古くからある赤紫の菊がまだ蕾みと思っていたら、見事に咲いている。
道路の近くの南側の柵のそばにあった菊を、庭の西側の塀のそばに移植してある。
昔の家に古くから咲いていた菊である。今年もたくさん咲きそうである。 [Read More!]

朝の気功　基本功1分、指功9分、基本功2分、終功２種20回。
8時30分、12分のポーズをする。ポーズ中ただちに全身に重熱気が生じた。気感をよく感じてからポーズを切り替えるようにした。背中から腕、腕から手指に気感が集中し、腕から先が非常に重たい。ポーズを終わって何ごともない。 [Read More!]