kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
8時50分、適宜（目標10分）のポーズをする。 ポーズ中全身に重熱気が生じた。気感も十分強く感じ、全体の時間は12分であった。足の脛と脹脛に重みと痺れを感じる。上半身の重みが膝から下にかかっているのを感じ続ける。
洗面台の鏡の前に立つって歯を磨いているとき、足の脹脛に重りがついているように重たくなっているのを初めて感じた。
朝起きて手の裏労宮が熱い。今朝も水道の水をかけて冷やしていて気持ちがいい。 [Read More!]