kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
8時50分、適宜（目標10分）のポーズをする。 ポーズ中全身に重熱気が生じた。気感も十分強く感じ、全体の時間は11分であった。。両肘を上げて開く。腕から肩、腰から脹脛、下腹部に重熱気を感じる。足の小指の側がくるぶし近くまで線状に熱く痺れて痒い。この痺れは初めてである。手指が５本とも指先から指母宮まで線状に痺れて熱い。これも初めてである。
朝起きて手の裏労宮が熱い。今朝も水道の水をかけて冷やしていて気持ちがいい。 [Read More!]