kojima

散歩にでたら本宿コミュニティーセンタの敷地の角に、新しく消火栓スタンドが立っているのを見つけた。
工事跡をみると数日前にたてたと思われる。赤い透明なプラスティックの洒落た箱に入って一本足で立っている。 [Read More!]

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝7時45分、適宜（目標13分）のポーズをする。 ポーズ中全身に重熱気が生じた。気感も十分強く感じ、全体の時間は13分であった。手指と一緒に足指の同じ指を折り曲げる。肱から指先まで痺れて熱く重い、同時に脛から足首、足の裏から足指の先まで痺れて熱く重い。肩と腰下が重く痺れて熱い。背中が次第に熱くなってもえている。
終功のあと何ごともない。
朝起きて手の裏労宮が熱い。今朝も水道の水をかけて冷やしていて気持ちがいい。 [Read More!]