kojima

今日は外の散歩に出なかったので、西荻図書館から借りてきている「三重県の山」をみて散歩した。
三重県は海岸線が長く半島もあり、背後に高さは低いが素晴らしい山々があって、神奈川県とどこか似ているようにも思った。
伊勢志摩には行っている筈なのであるが記憶が定かではない。 [Read More!]

今日庭に運び込まれた２本のアメリカハナミズキの枝には、ふっくらとした芽がたくさんついていた。
ベランダに西の隅にあって数年前に枯れてしまった白い花の咲くアメリカハナミズキの木を、今度は２本のピンクの花のアメリカハナミズキを植えて復活させようとしているのである。 [Read More!]

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝8時50分、適宜（目標10分）のポーズをする。 ポーズ中全身に重熱気が生じた。気感も十分強く感じ、全体の時間は10分であった。背中が硬い一枚の板のように感じる。二の腕から先手の平までと、腿から足の裏までが対応し、同調しているのを感じる。
洗面台の鏡の前に立つって歯を磨いているとき、この半年くらい前から足の指が床をつかむようになって、身体が至極安定するのを感じ気持ちがいい。
朝起きて手の裏労宮が熱い。今朝も水道の水をかけて冷やしていて気持ちがいい。

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