kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝12時30分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。
気感も十分強く感じ、全体の時間は12分であった。胸から下腹にかけて熱く痺れて重い。手の人指し指と中指が重く痺れて痛い。足の人差し指敦化指、親指が膨らんで熱く痺れている。
ポーズを終わって何ごともない。