kojima

シクラメンの蕾が数日前から10本ほど現れていたが、昨日花が一つ開きはじめ、今日はもう一つ開いて２つの花が開いている。つづく蕾にはピンク色がつき目立ちはじめている。 [Read More!]

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝8時40分、適宜（目標11分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。
気感も十分強く感じ、全体の時間は11分であった。
肩胛骨の間が燃え丹田が燃える。次第に足の裏の踵から足首、脛の下部が燃える。それと同時に手の平から手首が燃える。足首と手首が熱く燃えているのを感じ続ける。
ポーズを終わって何ごともない。 [Read More!]