kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝8時45分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。気感も十分強く感じ、全体の時間は14分であった。曲池、曲沢、尺沢、小海、少海、に重熱気を感じ続ける。肩から腕、手先までを調節する。
ポーズを終わって何ごともない。 [Read More!]