kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午前7時45分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は14分であった。
初基本功で膝を緩めていると腰の両側から腿にかけて熱く強い痺れを感じ、両肩と二の腕と同じであると知った。初めての経験である。しばらくして腰の両側と尻の両側が腿と一体になって熱く強く痺れているのを感じた。
ポーズを終わって何ごともない。 [Read More!]