kojima

午後から散歩に出て本宿小学校前から吉祥女子中高校前を通り、市境の道を右折して五日市街道に出る。信号を渡って市境の道を真っすぐに歩き立教女子学院に突き当たると左折すぐ右折して女子学院の塀に沿って三鷹台駅に向かった。 [Read More!]

午後2時過ぎ、枝の下の方には8分咲きの花が見え、中程には5分咲きの花、上の方には3分咲きの花が多くなって、遠くからでも見えるようになった。 [Read More!]

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午前8時25分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は14分であった。
基本功では腕と肩と丹田が非常に重く強く痺れて熱くなった。指功では腕と肩甲骨が非常に重く強くしびれて熱くなる。手指を折ると肩が支点になっているように感じたが、次第に肩の後ろの肩甲骨に支点が移っていった。腕が肩甲骨に突き当たっているように感じる。最近時々このような感じが起こるようになっている。終基本功では身体全体が非常に重く強く痺れて熱く沈んだ。
ポーズを終わって何ごともない。 [Read More!]