kojima

午後遅くなって散歩に出た。五日市街道から高架線沿いに歩いて、武蔵家の前から吉祥寺シアターのあるベルロードに入った。 [Read More!]

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午前9時40分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は14分であった。
基本功では腰が強く痺れ下腹部が緩んで軽くなった感じがする。背中から腰、脹脛と足首が強く痺れて熱く重くなる。指功では腰が軽く回転し、脹脛や背中から気が吹きだす反動で揺れ動くのを感じる。また全身のあちこちが細かく揺れ動いているのも感じる。身体の外側から軽く押されるように感じるのだが、たぶんその部位が気を噴き出した反動で揺れるものと思われる。初めての経験である。揺れ方にはやや回転する揺れ方もある。終基本功では全身が強く痺れて熱く重く沈む。
ポーズを終わって何ごともない。
朝気分よく目覚める。昨夜寝る前に腰のいつもの部位に湿布を貼ったからであると思う。行動していて気が付くと従来通りに動いていて違和感は全くない。 [Read More!]