kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝10時10分、適宜（目標12分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。
気感も十分強く感じ、全体の時間は12分であった。
腕から指までの下面が非常に重く痺れて熱い。腰と丹田が接近し、腿から脹脛、脛と足の裏を感じる。上半身の重さが落ちていくルートを感じる。なにも感じずに膝を屈曲出して重さを具合よく落としているが、なにも感じないというところが肱と同じであるとだいぶ前から思う。
指功を終わって基本功に戻ると、足の裏が全面に膨らんできて熱く痺れているのを感じる。膨らみの厚さが以前より特段に厚くなっているうえ、足の裏全面が隅から隅まで熱く燃えているのを感じ続ける。
ポーズを終わって何ごともない。 [Read More!]