kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝10時55分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。
手と足の指が熱く痺れて痒い。肩と腰と下腹部丹田、腿と脹脛と足首が熱く痺れて重い。手指から腕と肩が強く痺れて熱く非常に重い。足の裏全体が膨らんで痺れ非常に熱い。
ポーズを終わって何ごともない。 [Read More!]