kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝9時40分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。
丹田が無くなっている感じで腰船の中には腰しかない。足の指の先と股が非常に熱く膨らんでいる。手指と平も熱く痺れて非常に重い。背中から腰を通って脹脛から踵までの感じは通常の感覚になっている。腰舟と下腹部を感じるが丹田が希薄で、腹部の中身が無いようである。
ポーズを終わって何ごともない。 [Read More!]