kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝8時50分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。
肩の外側に痺れた熱さを感じ、次第に背中に及ぶ。後腰の中心が前方に押されて非常に気持ちがいい。肩から腕にかけて非常に重く痺れて熱い。足の裏と手の平と指が熱く痺れて燃える。
ポーズを終わって何ごともない。 [Read More!]