kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝8時45分、適宜（目標12分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。
気感も十分強く感じ、全体の時間は12分であった。
背骨全体と尻が痺れて熱い。しばらくして腿の全面から脹脛の外側が熱く痺れている。下半身に熱い痺れと重みを感じはじめる。
ポーズを終わって何ごともない。 [Read More!]