kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝9時55分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は14分であった。手指、足の裏、腹部上部、腰上部、背中、腹部下部、腰下部尻、腕、二の腕、福良は寺、足首、足の裏、足指の付根の順に熱く痺れて重くなる。指が非常に熱く痺れて重い。
ポーズを終わって何ごともない。 [Read More!]