kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝9時50分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は14分であった。
腰回りが熱く痺れて重い。足の裏と指の付根、手の平と指が熱く痺れて重い。腕の外側から肩と背中が熱く痺れて重い。下腹丹田と脹脛が熱く痺れて重い。
手の平から右手の下、肱から二の腕の外側、肩から背中、腿から足の裏が熱く痺れて重い。
散歩には足が痺れて痛いので出なかった。右足の脹脛が痺れて痛い。階段を降りるときに痛いが、登るときには痛くない。足使いのほんのちょっとしたところであるが、それがどこなのか分からない。筋肉の奥の一部の狭い範囲が固くなって、痛いのである。 [Read More!]

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝9時50分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は14分であった。
腰回りが熱く痺れて重い。足の裏と指の付根、手の平と指が熱く痺れて重い。腕の外側から肩と背中が熱く痺れて重い。下腹丹田と脹脛が熱く痺れて重い。
手の平から右手の下、肱から二の腕の外側、肩から背中、腿から足の裏が熱く痺れて重い。
散歩には足が痺れて痛いので出なかった。右足の脹脛が痺れて痛い。階段を降りるときに痛いが、登るときには痛くない。足使いのほんのちょっとしたところであるが、それがどこなのか分からない。筋肉の奥の一部の狭い範囲が固くなって、痛いのである。 [Read More!]