kojima

少林一指禅気功記録＊
朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝10時10分、適宜（目標12分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は12分であった。
手の人指し指が非常に熱く痺れて重い。下腹が非常に熱く痺れて重い。足の裏指の付根が熱く痺れて重い。身体全体が重く、脹脛も重い。腕もにの腕も重い。気が付くと身体のあちこちが重くなっている。
ポーズを終わって何ごともない。
散歩に出て歩いていると、頭の頂部左側に手の平二回りほど小さい大きさで痛いところがあるのに気が付いた。それ以来消えることなく痛みが続いていて、時々急にいたくなるが、その痛みは長続きしない。夜になってもその状態は続いている。 [Read More!]