kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝7時55分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は14分であった。
下腹が熱く燃えて重い。脹脛から足の裏が強く痺れて熱く燃える。手指と腕が非常に熱く痺れて燃えて重い。肩から胸、下腹から脹脛が熱く痺れて重い。気が全身にくまなく流れ、流れの量も日増しに多くなっているのを感じる。
ポーズを終わって何ごともない。
室内を歩いていて足の具合はほとんど良くなっている。階段を降りるときにまだ違和感がある。 [Read More!]