kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝7時10分、適宜（目標12分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は12分であった。
手の人さし指から背中まで非常に熱く強く痺れて重い。上半身の重さは下腹を通って腿と脹脛から足の裏指の付け根に抜け、非常に熱く強く痺れて燃えて重い。手の人さし指が肩から指先までの重さを支えて、非常に熱く強く痺れて燃えとても重い。
ポーズを終わって何ごともない。
散歩ではゆっくりと歩いたが、身体全体が重く感じられ、手足が気持ちよく痺れて重い。手に気を留めると手から気が吹き出すのを感じる。 [Read More!]