kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝8時50分、適宜（目標12分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は12分であった。
二の腕の外側から脇の下が非常に熱く痺れて燃え重くなる。掌から腕が非常に熱く痺れて重い。下腹が非常に熱く痺れて重い。下腹から腿、脹脛から足の裏が非常に熱く痺れて重い。背中から肩、肩から二の腕、二の腕から腕、腕から掌まで非常に重く痺れて熱く燃える。
ポーズを終わって何ごともない。
午前中に散歩に出る。歩いていて久しぶりに胸の上部から咽に軽い違和感を覚える。 [Read More!]