kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝8時40分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は13分であった。
直ちに掌と背中と足の裏に非常に強い気感が生じる。しばらくして尻から腰の緊張が音をたてて緩み、腿と脹脛にリラックスを感じる。腿と脹脛が熱く痺れて重くなってくる。腿と脹脛が腕と二の腕と同じように熱く痺れて重い。このようにはっきりと感じたのは、初めての経験である。
ポーズを終わって何ごともない。
キーボードを操作していて感じる気感は、背中と肩と腰と手の甲と掌が熱く痺れて燃えて重い。 [Read More!]