kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝8時45分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は13分であった。
身体全体の気感は、脹脛の付け根足首から足の裏が非常に重く痺れて熱はじまった。その後下腹部が重く痺れて熱くなり、次第に背中から肩、二の腕から腕、手首から掌指先が重く痺れて熱くなっていく。初めての経験である。
ポーズを終わって何ごともない。
成蹊大学で公開講座を聞き、東急の松屋で蕎麦を食べた時、食前食後ともに左手首があたかも空虚になったように震えた。空腹を感じていたためばかりではないと思った。 [Read More!]