kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝7時25分、適宜（目標12分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は12分であった。
手の人さし指から腕、肩から背中、下腹部、脹脛から足の裏指の付け根が非常熱く痺れて重い。下腹部から次第に腰の両側に熱い痺れが回り、さらに腰の背骨の中央が熱く痺れて重くなる。腰と下腹部がぐるりと熱く痺れて重くなり、そこから足の裏まで気が充填しているように感じられる。
ポーズを終わって何ごともない。
キーボードを打っていると、手、肩、背中が熱く痺れて重い。特に手は平と甲と指が一緒に非常に熱く強く痺れて重くなっている。 [Read More!]