kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝9時50分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は14分であった。
身体全体の気感は手と下腹と足が熱く痺れて重くなって始まった。足首が熱く痺れて静寂となり身体全体が沈静化する。しばらくして下腹部が熱く痺れて沸騰し燃え、沈静化が解消される。またしばらくして下腹部の熱いしびれが鎮まり、静寂が戻って身体全体が沈静化する。指功が終わると身体全体が静かに沸騰しているようになり、通常の身体の状態に戻っているのを知る。
ポーズを終わって何ごともない。
朝起きて歩いたとき、手の甲とともに手首が熱く痺れて少々痛くなっていた。キーボードを打っていて上半身が熱く痺れて重い状態はいつものとおり。
成蹊大学にバスに乗っていき、新聞史を聴講してから歩いて帰宅した。行き帰り蒸し熱く汗をかいたがビオレさらさらパウダーを１枚使っただけで汗が消えた。軽く素早く歩くことが出来て歩きは快適であった。 [Read More!]