kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝9時40分、適宜（目標12分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は12分であった。
身体全体の気感は掌と足の裏が非常に熱く痺れて重くなって始まった。次第に掌が丹田に繋がっているように感じられ、丹田が充実して明らかになる。すると足の裏の感じがやや強くなってきて足の裏と丹田が繋がっているように感じられた。この時、丹田が支点になって掌と足の裏を支えバランスがとられていることを強く感じた。初めての認識である。
ポーズを終わって何ごともない。
朝から曇りで蒸し暑い。緑地では昨日に引き続いて土工事が行われ、シャーウッドでも昨日に引き続き屋根工事が行われ、塀工事では小型とラックですなとセメントが来て年配の作業員が３人でブロック積みをしている。
水道工事では本宿コミセン前の道を南からシャーウッドの前までアスファルトをブルで剥がして水道管付け替え工事をしている。 [Read More!]