kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝8時00分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は13分であった。
身体全体の気感は人差指が重く痺れて熱くなって始まった。親指の第３関節が脱力するのがわかるようになった。手指と下腹部丹田が直結して重く痺れて熱くなっている。肩の重さが胸と背中にかかっているのも解る。掌を人差指が支えているのもよくわかるようになった。掴む形を人差指が支えてい形が一番安定している、ということを知る。
ポーズを終わって何ごともない。
緑地ではサクラの樹１本の植栽が行われ石と土の工事が進められている。建物も内装外装の工事が行われている。ガス工事が始まり、本宿小学校の南の道を本宿コミセンの前の道の本管（750mm?）から分かれて（50mm?）始まった。プラスティックの黄色い管で「低圧」と書いてあり、接着剤を溶接して接続している。掘りだした土は大きな袋に入れてそばに置いている。 [Read More!]