kojima

メールマガジンを覗いたまま衝動的に.Macグループを作成した。 [Read More!]

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午前10時00分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は14分であった。
基本功では丹田が非常に強く痺れて重くなる。尻の両外側と背中が強く痺れて熱く重い。指功では腕肩から背中と腰丹田が非常に重く強く痺れて熱くなる。終基本功では手指から肩背中が非常に重く強く痺れて熱く沈んだ。
ポーズを終わって何ごともない。 [Read More!]