kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午前10時05分、適宜（目標12分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は12分であった。
基本功では腰の両側が強く痺れ熱く非常に重くなる。両肘を体側と平行まで引き肩を落とすと、腕全体が非常に強く痺れて重く炎を出して熱く燃える。次第に腰回りと丹田が強く痺れて熱くなり、重さが脹脛から足の裏に落ちて強く痺れ熱く燃える。指功では肩から背中を通って足の裏まで非常に強い痺れが生じ重くなって熱く燃える。終基本功では全身が非常に重く強く痺れて熱く燃え沈む。
ポーズを終わって何ごともない。