kojima

　朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回、終功２。
　午前10時30分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じ
た。時計を全く見ないでポーズしている。全体の時間は14分であった。
基本功では手指を丸めて型を確認し指の力を抜く。指の付け根から指頭までが非常に重くなる。手指の支点が肩になり、肩から肘を通って指先を感じる。胸を張るように広げると肩が非常に熱く炎を出して燃え強く痺れて重い。腰と膝を伸ばし直立すると肩にかかった重みが腰に落ちて気持がいい。指功では手指から足指まで非常に強く痺れて熱く燃え全身が重くなって鎮まる。手指から肩までの重みが丹田に落ち、丹田が横に大きく広がり非常に熱く強く痺れて重くなる。初めての経験である。両肩周りが熱く焼けるように燃え重くなって続いている。終基本功では全身が強く痺れて熱く燃え非常に重くなって全身が沈む。一指と直結して 丹田が非常に重く全身が鎮まる。 終功に続いて立終功２に立終功3を加える。
　ポーズを終わって何ごともない。 [Read More!]