kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午前10時40分、適宜（目標12分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は12分であった。
基本功では背中と丹田が非常に重くなり強く痺れて熱く燃える。手指から右手の中が非常に熱く痺れて燃えて痛い。指功では肩から背中と胸、丹田と腰が熱くしびれて燃え非常に重たくなる。終基本功では全身が強く痺れて歩く燃え非常に重くなって沈む。
ポーズを終わって何ごともない。 [Read More!]