kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午前9時25分、適宜（目標12分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は12分であった。
基本功では人指し指から腕と肘の内側を通って脇の下から肩に出た熱い気流は両肩甲骨背中を燃やす。思い丹田から下った熱い気流は脹脛から足の裏親指と人指し指の間から甲側に吹き上げている。指功では指に発した熱い気流が非常に重い腕から両肩を通って背中、腰、丹田、腿、脹脛、脛に降り、足の裏の平と指に達し甲側に吹き上がる。終基本功では全身が非常に強く痺れて熱く、全身が焼けるように痛くなって重く沈む。
ポーズを終わって何ごともない。 [Read More!]