kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午前9時45分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は14分であった。
基本功では肩甲骨と肩から指先まで非常に重くなって強く痺れ熱くなる。腕の重みが腰に非常に強くかかり丹田が柔らかく重くなる。腰の重みが足の裏全面に掛かり足の裏から指先まで強く痺れて腫れ熱くなる。指功では指が非常に重くなり気流が指先から迸り出る。腕の重みが足の裏と指先に掛かり非常に熱く燃える。終基本功では身体全体が非常に強く痺れて熱く燃え、特に手と腕の重みが肩と背中から腰にかかり、脹脛を通って足首と踵から足の裏にかかって足の指先まで達する陽線・陽ラインが際立って強く感じられ、身体が沈む。
ポーズを終わって何ごともない。 [Read More!]