kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午前7時30分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は14分であった。
基本功では肩と背中、腰の中央、足の裏が強く痺れた熱く非常に重くなる。特に腰の中央が強く痺れている。指功では両肩と両腰、腰の中央、足の裏全面が非常に強く痺れて熱く燃え重くなる。特に足の裏は踵の先の部分をのぞいて全面が柔らかく腫れ非常に熱くなって燃えている。初めての経験である。終基本功では両肩と腰の中央、足の裏全面が非常に強く痺れて熱く燃え、重たくなって沈む。
ポーズを終わって何ごともない。 [Read More!]