kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午前8時10分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は13分であった。
基本功では肩から背中が非常に重く強く痺れて熱く燃える。背中の重みは腰から脹脛を通って足の裏指に落ち強く痺れて熱くなる。指功では手指から足指まで同時に強く痺れ非常に熱く燃えて重くなる。終基本功では全身が強く痺れて熱く燃え非常に重くなって身体が沈む。
ポーズを終わって何ごともない。
朝５時過ぎに目が覚め思考回路が活発に作動しているので、５時半過ぎに起きてパソコンを起動しメモを取った。この間手指から背中と腹部まで熱く燃えて痺れ重くなっていた。 [Read More!]