kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午前8時20分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は13分であった。
基本功では一指の支点に注意する。肘の下部から二の腕の下部が非常に重く強く痺れて熱く痛い。背中から丹田と腰尻を通って脹脛と足の裏が一体になって非常に重くなり、強く痺れて熱く燃える。指功では基本功で通じたルートを大量の気が行き来し、て指と足指が同時に強く痺れて熱く燃え非常に重くなる。終基本功では丹田にも気脈が通じて縦に震え全身が強く痺れて熱く燃え非常に重くなって身体が沈む。
ポーズを終わって何ごともない。 [Read More!]