kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午前9時15分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は13分であった。
基本功では一指の支点に注意する。背中から腰と丹田が強く痺れて熱く燃え非常に重くなる。手指と平、腕と肘と二の腕の外側が非常に熱く強く痺れて炎を出して燃え非常に重い。指功では基本こうに引き続き指頭から背中まで焼けるように熱く燃え強く痺れて非常に重くなる。手指と足指が同時に強く痺れて熱く燃え非常に重くなる。終基本功では全身が熱く強く痺れ非常に重くなって身体が沈む。
ポーズを終わって何ごともない。 [Read More!]