kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午前9時50分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。時計を全く見ないでポーズしている。全体の時間は14分であった。
基本功では一指の支点と手の形に注意する。足の裏全面に熱い腫れと膨らみを感じる。掌と足の裏が同時に強く痺れて熱く燃え重くなるのを感じる。腰が横に軽く揺れ次第に上から押さえられているように重みが掛かり強く痺れて重くなる。指功では指が強く痺れて非常の重くなり、同時に丹田と足の裏も強く痺れて非常に重くなる。二の腕から肩、背中から腰と丹田、膝から足の裏が非常に重く強く痺れて熱く燃える。終基本功では全身が強く痺れて熱く燃え非常に重くなって身体が沈む。
ポーズを終わって何ごともない。
朝から時折胸焼けの気配が続いている。 [Read More!]