kojima

　朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回、終功２。
　午前09時30分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。時計を全く見ないでポーズしている。全体の時間は13分であった。
基本功では一指の支点と手の形に注意し掌呼吸する。手指を丸めると陰陽コースが励起し肩甲骨と脇の下と肩の前面が炎を出して焼けるように熱く燃え強く痺れて重くなる。指頭から肩甲骨までの重みが肩に掛かり丹田を通って足の裏に抜け、身体が不動になって鎮まる。指功では手指から肩甲骨まで非常に熱く燃え、背中と肩と脇の下が炎を出して焼けるように熱く燃え強く痺れて非常に重くなる。手指から足指まで陰陽コースが励起し強く痺れて熱く燃え非常におもＫなる。終基本功では全身が強く痺れて熱く燃え非常に重くなって身体が沈む。一指と直結して 丹田が非常に重く身体が鎮まる。 終功に続いて立終功２に立終功3を加える。
　ポーズを終わって何ごともない。 [Read More!]