kojima

　朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回、終功２。
　午前10時00分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。時計を全く見ないでポーズしている。全体の時間は13分であった。
基本功では一指の支点と手の形に注意し掌呼吸する。手指を丸め両手を広げると指頭から陰陽コースが励起し肩甲骨と背中が非常に重くなり、重みが足の裏に抜け全身が不動になって鎮まる。指功では背中から脇の下、丹田と腰、脹脛と足の裏が非常に重く強く痺れて燃えるように熱く焼ける。腕から背中と丹田が強く痺れて振動し焼けるように熱く炎を上げて燃える。終基本功では全身が強く痺れて熱く燃え非常に重くなって身体が沈む。一指と直結して 丹田が非常に重く身体が鎮まる。 終功に続いて立終功２に立終功3を加える。
　ポーズを終わって何ごともない。
キーボードを打っていると手指と平と甲と手首、肩回り背中と脇の下と胸が非常に熱く強く痺れて重くなる。 [Read More!]