kojima

　朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回、終功２。
　午前10時10分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。時計を全く見ないでポーズしている。全体の時間は13分であった。
基本功では一指の支点と手の形に注意し掌呼吸する。手指を丸めてポーズすると指頭から陰陽コースが励起した。肩から背中、丹田と腰、脹脛と足の裏に強い痺れ焼けるような熱さが生じて身体が非常に重くなる。指功では手指と平と甲、肩と背中が非常に重く強く痺れ焼けるように熱くなる。手指から足指まで強く痺れて焼けるように熱く非常に重い。指頭と背中が同時に焼けるように熱く痛くなり強く痺れて非常に重い。初めての経験である。終基本功では全身が強く痺れて熱く燃え非常に重くなって身体が沈む。一指と直結して 丹田が非常に重く身体が鎮まる。 終功に続いて立終功２に立終功3を加える。
　ポーズを終わって何ごともない。 [Read More!]