kojima

　朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回、終功２。
　午前10時00分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。時計を全く見ないでポーズしている。全体の時間は13分であった。
基本功では手指を丸めて型を確認し指の力を抜く。手指と指頭から陰陽コースが励起し足に裏指まで強く痺れて熱く燃え重くなる。しばらくして胸から丹田の陰コースが強く励起し非常に熱く強く痺れ丹田が非常に重くなる。指功では手指と平と甲が強く痺れて非常に熱く痛く、腕から肩回り、背中から丹田、腰から脹脛、足の裏と足指と甲が強く痺れて熱く燃え重くなる。折った指が振動しながら激しく燃え焼けるように熱く痛くなる。終基本功では全身が強く痺れて熱く燃え非常に重くなって身体が沈む。一指と直結して 丹田が非常に重く身体が鎮まる。 終功に続いて立終功２に立終功3を加える。
　ポーズを終わって何ごともない。 [Read More!]